Autore: admin

10 Ott

Workshop sul massaggio Thailandese, sabato 23 ottobre

Vi invitiamo al Workshop teorico-pratico del corso di formazione operatore Massaggio Thailandese tradizionale. Il massaggio tradizionale Thailandese viene denominato “nuad phaen borarn”. In lingua Thai significa letteralmente “toccare per...

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10 Ott

Aerial Teacher Training con Pawel Kwasniewski, 22-24 novembre

  Ti diamo il benvenuto in questo corso sia che tu stia cercando di diventare un istruttore o che tu voglia seguirlo come un viaggio personale. Ci concentreremo sul...

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14 Apr

Perché lo yoga fa bene anche ai bambini

Fin qui vi abbiamo sempre parlato della pratica dello yoga per adulti. Vincere lo stress, ritagliare tempo per sé stessi: insomma dare un calcio ai problemi di tutti i...

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12 Apr

Bhujangasana, la posizione del cobra

Nello yoga ci sono molte posizioni (asana). Come abbiamo visto ce ne sono di semplici e di più complicate. Oggi ne vedremo una in particolare: la Bhujangasana, la posizione...

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10 Apr

Posizioni yoga, le asana da praticare nella tua casa

  Praticare lo yoga fa molto bene al corpo e alla mente. Come sanno i nostri amici che ci vengono a praticare yoga nella nostra sede di Roma, questa...

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08 Apr

Yoga in gravidanza, ecco i benefici

08Nausea? Mal di testa? Dolori dorsali o normale stanchezza? Chi oggi non ha di questi problemi. E soprattutto chi non ne ha in gravidanza? Durante i nove mesi in...

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03 Apr

Lo yoga migliora l’umore e gli stati di ansia

Uno studio ha dimostrato che lo yoga migliora l’umore e l’ansia, riuscendo a eliminare lo stress. Questa è una delle caratteristiche fondamentali di questa pratica millenaria. Lo yoga è...

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03 Apr

Come lo yoga aiuta la qualità del sonno

Lo yoga a Roma sta avendo molto successo. Nella nostra scuola situata nella capitale, ospitiamo sempre più persone che, oltre a un momento di svago, vogliono riappropriarsi del proprio...

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02 Apr

Lo Yoga e l’alimentazione

Sul rapporto tra lo Yoga e l’alimentazione si è scritto molto. Il consiglio più ricorrente è quello di diminuire il consumo di carne e grassi. Il passaggio a una...

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25 Mar

Fare yoga migliora la salute

Praticare lo yoga ha un impatto positivo sulla salute. Ora lo sostiene anche uno studio dell’Harvard Medical School. L’interesse di una delle graduate school presenti nell’Università di Harvard conferma...

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